Veilig slapen

Veilig slapen. Een van de belangrijkste dingen voor jullie kindje is de nachtrust. Een veilig bedje zorgt ervoor dat de baby en de ouders rustig kunnen slapen. Maar hoe zorg je voor een veilig kinderbedje? Niet alleen dien je te letten op het type bedje dat jullie in huis halen, ook is het belangrijk dat je het bedje goed opmaakt.

Babybedje opmaken

Baby’s bedje opmaken begint allemaal bij een babywieg of kinderledikant. Dit is de meest veilige slaapplek voor kleine kinderen. Als het bedje spijlen heeft, moet de afstand tussen de spijlen tussen de 4,5 en 6,5 cm zijn. Ook hoort een bed een ventilerende bodem te hebben. Een baby bed opmaken is een zorgvuldig klusje. Het bed moet kort en strak worden opgemaakt. We leggen je hier stap voor stap uit wat je moet doen:

• Op de bedbodem leg je een stevig, dik en plat matras. Eventueel kun je een matrasbeschermer tussen de bedbodem en het matras plaatsen ter bescherming van de bedbodem. Het matras moet goed in het bed passen.


• Gebruik een molton of onderlegger die het matras beschermt tegen vocht. Vouw dit strak om het matras heen en stop het stevig in, zodat er geen plooien ontstaan.


• Leg over de onderlegger een laken of hoeslaken.


• Gebruik een goed passende babyslaapzak of een lakentje en deken. Een babyslaapzak voorkomt dat jullie kindje onder het beddengoed terecht komt en bemoeilijkt het omrollen.

In het geval van een laken mogen de voetjes van jullie baby bijna tegen het voeteneinde liggen en mag het beddengoed tot de schouders komen. Als je voor een laken en deken kiest, stop dit dan goed in aan de zijkant en bij het voeteneinde.

Wat mag er niet?

De eerste twee jaar mogen kinderen geen dekbed, hoofdbeschermer of kussen in bed. Een dekbed is te warm voor baby’s en bovendien kunnen baby’s door te woelen onder een kussen of dekbed komen, waardoor zij minder goed kunnen ademen. Daarom wordt een babyslaapzak of lakentje aangeraden. Ook is het onverstandig om niet-ventilerend en isolerend materiaal te gebruiken in het bedje. Kies bijvoorbeeld niet voor een ondoordringbare matrashoes bij het hoofdje, want dit kan ook de ademhaling in gevaar brengen.

Veilig slapen

Let’s talk about sex, baby

Het eerste waar je je zorgen over maakt als je over het vaderschap denkt is: seks. Ik zou ontzettend graag zeggen dat er niets verandert en dat jij en je vrouw/vriendin nog steeds seks zullen hebben als een paar gekke tieners op vakantie.

Maar de waarheid is helemaal anders. Seks is het laatste waar zij zal aan denken na de bevalling en geloof het of niet, het is ook het laatste waar jij zult aan denken. Het is helemaal niet zo raar dat dit het laatste is waar je aan denkt. Allereerst moet je leren omgaan met vermoeidheid.

Ten tweede, seks lijkt ineens anders. Geloof me, het is best wel vreemd om naar een vagina te kijken nadat je er een hoofdje uit hebt zien komen. En dan ten derde, het is moeilijk om de juiste stemming te vinden. Het is heel moelijk om allebei in de juiste stemming te zijn als je al niet naar luiers of zure melk ruikt of je verkiest gewoon te slapen.

Een pasgeborene zet heel je wereld op zijn kop en je moet je aanpassen. Je zult zo bezorgd zijn om je kleine uk dat je elkaar een beetje uit het oog verliest. Je zult snel vergeten je vrouw te vertellen hoe mooi ze wel is, terwijl ze heel onzeker was over haar lichaam als nieuwe mama en zij vergat mij gerust te stellen dat ik nog wel belangrijk was voor haar. Het was beangstigend. Er was dus werk aan de winkel.

Gelukkig waren wij, als koppel, lang genoeg samen om elkaar te missen voor we van elkaar vervreemden. We begonnen terug te flirten. Er werden stoute briefjes en sms’jes verstuurd en voor we het wisten hadden we stomende ontmoetingen in de keuken boven de flessensterilisator. Ze zeggen dat seks een relatie samenhoudt, maar affectie is de lijm van een goede relatie.

We nemen de tijd om samen te eten, elkaar te knuffelen en elkaar in te zepen in de douche. Het gebeurt niet meer zo vaak als vroeger, maar kwaliteit boven kwantiteit! Let’s talk about sex, baby

Let’s talk about sex, baby

Is papa klaar voor de bevalling?

Is papa klaar voor de bevalling? Journalist Simon Davis, zelf papa, meent van niet. “Handen vasthouden, helpen de weeën opvangen, bijna flauwvallen: dat is geen probleem. Maar waarom moeten we persé naar het hoofdje gaan gluren?”

“Gaan handelingen als de ‘baby opvangen’, ‘de navelstreng doorknippen’, ‘hulp bieden bij de keizersnede‘, ‘de kleine wassen’, ‘de placenta bewaren"” niet een beetje te ver, vraagt Davis. “Het is niet omdat we naar een lekker restaurant afzakken, dat we meteen het complete menu willen.”

Zitten en kijken

Niet dat mannen er niet bij willen zijn, graag zelfs. Tenminste, als de bevallende vrouw dat ook wil. “Voel jij je beter met je moeder of een vriendin, zeg dat dan. Wij begrijpen het wel. Voor mannen is een bevalling is heel vreemd. We hebben er nooit over gepraat, nooit over nagedacht. Wij zitten erbij en kijken ernaar.”

Davis waarschuwt ook voor bevallingen met complicaties. “Elke man is naïef over geboortes. Ze hebben geen idee wat er moet gebeuren. Vraag hen dus zeker niet om uitleg te geven of in te grijpen op een moment dat er iets niet gaat zoals gepland.”

Piekeren

Elke man piekert, zeker bij een ingrijpende gebeurtenis als een geboorte. Ben ik klaar voor de bevalling? Vragen als ‘Zal ik een goede papa worden?’ of ‘Nu ik alles van mijn vrouw gezien heb, zal ik straks nog evenveel van haar houden?’ , borrelen ongetwijfeld in hun gedachten op. Davis geeft een laatste raadgeving: “Kijk niet naar beneden en weiger vriendelijk als de gynaecoloog vraagt om te piepen.”

BRON: Het Laatste Nieuws

Is papa klaar voor de bevalling?

Zaadcellen in 3D

Om de kans op succes van in-vitrofertilisatie (IVF) te vergroten moeten  klinieken de levensvatbaarheid van het sperma dat ze gebruiken kunnen beoordelen. IVF heeft de grootste kans van slagen als artsen de zaadcellen kwaliteit verbeteren kan.

Binnenkort kunnen artsen gebruik maken van een nieuwe techniek om hen te helpen bij selecteren van de goede zaadcellen. Vier Europese instellingen ontwikkelden een tracking systeem dat 3D films van levende zaadcellen maakt . de 3D opnamen registreert de bewegingen en het gedrag van het sperma in real time en verschaft tegelijkertijd een gedetailleerde 3D weergave van de vorm en structuur van het sperma. Klik hier voor de video.

De onderzoekers zeggen dat dit de eerste techniek voor het verzamelen van gegevens over beweeglijkheid van zaadcellen is en daarmee een belangrijke voorspeller oor het succes van de IVF behandeling.

Normaal wordt sperma visueel beoordeeld onder een microscoop in twee dimensies: de x en y richting. Deze nieuwe techniek voegt daar diepte aan toe (y-as) maar ook verplaatsing in tijd met andere woorden: de snelheid van de zaadcellen.

Het nieuwe tracking systeem werkt met gescheiden laserlicht in twee bundels dat een hologram maakt van de spermacellen in de driedimensionale ruimte. Door het opnemen van de hologrammen op video kan bepaalt worden hoe het sperma beweegt. Deze techniek wordt ook wel digitale holografische microscopie (DHM) genoemd.
De onderzoekers kunnen met deze techniek de zaadcellen selecteren die goed vooruit zwemmen en de zaadcellen met een misvormde of gebogen staart verwijderen.

Zo zijn er met deze methode meer mogelijkheden om de beste kwaliteit sperma voor IVF te selecteren.

Zaadcellen in 3D

Abortus

Abortus. Bij een ongewenste zwangerschap bestaat in België de mogelijkheid om deze zwangerschap vroegtijdig af te breken. Als dit aan de orde is, ben je hier als man uiteraard ook bij betrokken. Als je echter online zoekt op ‘abortus onverwacht zwanger’ raak je overspoeld door alle informatie. Dit artikel beschrijft beknopt hoe een abortus in zijn werk gaat in België.

De wetgeving in België

In België is abortus altijd toegestaan indien de vrouw verklaart zich in een noodsituatie te bevinden. De Belgische abortuswet stelt duidelijk dat de beslissing voor abortus bij de vrouw ligt. Alleen zij oordeelt over het verloop van haar zwangerschap. Dit geldt overigens ook voor een minderjarig meisje. De ouders of voogden hoeven zelfs niet op de hoogte gebracht te worden.

Het proces voorafgaand aan abortus

Als je partner een abortus overweegt, vindt er allereerst een eerste consultatie plaats in een abortuscentrum of een ziekenhuis. Tijdens deze eerste consultatie wordt de situatie uitgebreid besproken en wordt bekeken of abortus een bewuste keuze is. Na deze eerste consultatie is er een verplichte wachttijd van minimaal zes dagen alvorens de abortus mag worden uitgevoerd.

Het is belangrijk om rekening te houden met deze wachttijd aangezien het afbreken van de zwangerschap na de veertiende week alleen onder specifieke omstandigheden uitgevoerd mag worden. Als er definitief is besloten tot abortus, vindt er altijd een medisch vooronderzoek plaats. Hierbij wordt onder andere middels een echo de exacte zwangerschapsduur vastgesteld.

De methoden van abortus

Abortus kan op verschillende manieren uitgevoerd worden. De verschillende methoden zijn afhankelijk van de vordering van de zwangerschap. De drie meest voorkomende methoden van vruchtafdrijving in België zijn:

• De overtijdbehandeling: Deze methode kan enkel worden toegepast als je partner minimaal twaalf dagen en maximaal zestien dagen over tijd is. Bij deze behandeling wordt de vrucht via een dun buisje weggezogen uit de baarmoeder


• De abortuspil: Deze methode kan tot 49 dagen na het uitblijven de menstruatie worden uitgevoerd. Je partner krijgt dan op twee momenten medicatie toegediend die er samen voor zorgen dat de zwangerschap afgebroken wordt


• De zuigcurettage: Deze methode kan tot dertien weken in de zwangerschap worden uitgevoerd en kan onder plaatselijke of algehele verdoving plaatsvinden. Bij een zuigcurettage wordt met een zuigbuisje de baarmoederholte leeggezogen

Abortus

De eerste weken als papa

In alle culturen spelen de eerste dagen na de bevalling een cruciale rol. De vrouw wordt als moeder flink in de watten gelegd. Ze wordt gemasseerd, gebaad en moet goed eten en rusten om weer op krachten te komen. In bepaalde gemeenschappen mag ze de eerste weken het huis zelfs niet uit. Dit heeft alles te maken met de tijd die ze nodig heeft om te herstellen van de bevalling en te wennen aan het leven met een kleintje.

In culturen waar het normaal is dat grote families bij elkaar te wonen, is de zorg gedeeld en nemen oma’s, schoonmoeders en schoonzusters de taken op zich in de periode waarin de vrouw aansterkt. In ons land is dat een anders. Koppels leven vaak op zichzelf en zijn dan ook op elkaar aangewezen. Om je vrouw de ruimte te geven zich te herstellen, moet jij als kersverse vader ervoor zorgen dat jij bepaalde taken op je neemt om haar alle ruimte en rust te gunnen die zij nodig heeft.

Gezond eten
Raak niet over je toeren als je voor elke wisje wasje de deur uit wordt gestuurd. Dingen zoals babyspulletjes kopen die ineens nodig zijn en waarvan jij het bestaan niet eens vermoedde. Zorg er daarom voor dat de voedingskast goed is gevuld en dat je vrouw gezond eet, vooral als ze de baby aan de borst legt. Als het goed is hebben jij en je vrouw de tekst die op de geboortekaartjes moeten komen al klaar liggen. Zie erop toe dat die tijdig worden gedrukt en verstuurd. Als je slim bent, heb je ruim voor de bevalling samen met je vrouw de enveloppen al geadresseerd.

Afspraken voor bezoek

Ineens een heleboel mensen over de vloer? Dat kan misschien onaangenaam zijn of je zelf in paniek brengen. Mensen die de teentjes van je kleintje komen tellen zijn leuk, maar teveel is nooit goed. Zorg ervoor dat je goede afspraken maakt over bezoektijden met genoeg ruimte voor jullie drietjes alleen. Een belangrijke rol die jij als vader zeker moet vervullen, is de aangifte van geboorte bij de burgerlijke stand. Dit moet binnen drie dagen na de bevalling gebeuren. Zijn jullie niet getrouwd en heb je het kindje niet als ongeboren vrucht erkend? Dat kan alsnog bij de geboorteaangifte.

Vastleggen van een unieke tijd

Over de zorg van en voor de baby moet je je niet te druk maken. Je zal merken dat je het al doende gaat leren en er na verloop van tijd veel plezier aan beleeft. Zorg er voor dat je zo min mogelijk mist want niets is zo geweldig als de ontwikkeling van je pasgeboren kind van dichtbij beleven. Je wilt later niet een van die vaders zijn die met spijt in zijn stem moet vertellen dat hij het te druk had met werk.

Probeer ook op gezette tijden foto’s en video’s te maken van je kind. Vergeet niet om ook je vrouw in haar nieuwe rol daarin mee te nemen. Voor je met je ogen kan knipperen is de babytijd voorbij en de herinnering vervaagd na verloop van tijd. Wat blijft zijn de opnamen. Daarbij is het geweldig om samen met je kind later naar zijn of haar babytijd te kijken.

De eerste weken als papa

Mijn kind hangt aan mij. Wat te doen?

Mijn kind hangt aan mij. Is de houding van je kindje ineens veranderd en wil hij of zij voor alles alleen maar jou in de buurt hebben en niets van mama weten? Krijg je het er soms benauwd van en weet je niet of dit wel normaal is? Je hoeft je echt geen zorgen te maken. Het is heel normaal dat een kind gedurende een bepaalde periode de voorkeur geeft aan één van de ouders.

Trots

In het begin kun je erom lachen en vervult het je met trots. Maar dat gevoel kan naarmate het hangerig gedrag aanhoudt, omslaan in bezorgdheid. Wat maakt dat mijn kind zo aan mij hangt? Is er iets gebeurd met mama? Geef ik teveel toe? Deze vragen kunnen na verloop van tijd de kop opsteken. Maar stel je gerust in de wetenschap dat veel kinderen dus voor een bepaalde tijd liever één ouder in de buurt hebben.

Voordelen

Het hangen aan één ouder heeft zelfs voordelen. Moet je kind meer van papa, dan zal het zich in zijn ontwikkeling ook meer met jou identificeren. Als jij degene bent die de meeste tijd met de baby doorbrengt, dan ben jij ook degene aan wie de baby zich vastklampt. Dat is alleen maar logisch.

Wordt het kind ouder en wordt zijn of haar wereld groter, dan zullen de eisen van je kind ook veranderen en zal hij of zij voor bepaalde activiteiten, zoals winkelen bijvoorbeeld, eerder de aanwezigheid van mama appreciëren. Kinderen voelen net als volwassenen intuïtief aan welke ouder het beste past in een bepaalde situatie. Daar maken ze goed gebruik van door zich aan papa of mama vast te klampen.

Blijf jezelf

Het gedrag van je kind hoeft niet tot onderlinge ruzies tussen jou en je partner te leiden. Het is voor mama natuurlijk niet prettig om met lede ogen toe te zien hoe haar liefje voor alles naar papa rent. Maar als beide personen zich volwassen opstellen en duidelijke grenzen worden getrokken in de opvoeding, dan komt het zeker goed.

Hangt je kindje juist veel aan mama, forceer de situatie dan niet door genegenheid op te dringen. Geef het goede voorbeeld door jezelf te blijven en je niet anders voor te doen. Moedig het kind wel aan door je open op te stellen en samen leuke dingen te doen.

Mijn kind hangt aan mij komt er samenvattend op neer dat deze fase echt weer vanzelf voorbij gaat.

Ter afsluiting een checklist:

• Vergeet niet dat het om een tijdelijke fase gaat. Over een paar maanden kan de situatie juist andersom zijn.


• Voorkom geforceerde genegenheid.


• Blijf jezelf, probeer niet het gedrag van je partner na te apen.


• Maak als ouders duidelijke afspraken over hoe hiermee om te gaan en houd je daar aan.


• Probeer niet overal in mee te gaan, maar leg duidelijk uit waarom sommige zaken niet (door papa) kunnen.

Mijn kind hangt aan mij. Wat te doen?